◇ココロもカラダも深呼吸
おはようございます。僕の仕事って何だろう・・・?の井上達也です。
今日は元気モリモリの木曜日。
『愚痴』を持たず…
『未練』を残さず…
いらない思い込みを捨てていく事で、幸せはいつも隣り合わせに🌟
今日も、晴れやかな気分で過ごしていきましょうね〜^_−☆
目次
ココロもカラダも深呼吸
自分のココロが一杯一杯になると、周りが見えなくなり視野もどんどんと狭くなってしまいます。。
自分のココロに余裕がなくなってしまうと、1番大切な人にもぶつかってもしまい、余計に感情の悪循環にも・・・
小さな優しい言葉も余裕がない時は、全く響かなくもなります。
そういう時は、真っ先に自分のココロにご褒美をあげてみて
『ココロも今日も生きている』
この言葉を忘れずに、毎日少しずつでいいので、毎日頑張っている自分のココロに栄養補給してあげてみましょう〜!
沢山、沢山ココロに負担を抱えている時は、かなり焦ったり失敗してしまう事が多くありますから
もっともっと、落ち着いて行動し、自分に優しく良き1日を迎えて🌟
余裕がない時は、『ココロもカラダも深呼吸』忘れずにね^_−☆
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