◇開運まかないレシピ＃１〜しいたけのぎゅうぎゅう詰め〜
おはようございます。占い師の春野海です。
開運まかないレシピ ＃１
〜『食』から心身の豊かさを育もう〜
開運も料理も手軽に🥰
便利な時代だからこそ便利な食材で気軽に開運🍀
今日の献立に役立ててみてください✨
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目次
開運まかないレシピ＃１〜しいたけのぎゅうぎゅう詰め〜
Recipe 1
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しいたけのぎゅうぎゅう詰め
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〜『腎』の調子を整える開運しいたけレシピ！〜
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【開運ポイント】
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しいたけには『腎』を癒す効果が得られやすい食材です
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腎は、人体の臓腑の陰陽の根本で生命の源である「腎精」を蓄え、成長・発育・生殖に関わるほかに、津液の代謝を調整し、呼気を納めるなどの働きがあります👏
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冷え性、風寒型の風邪、手足のしびれ、神経痛、肌荒れ、下半身の浮腫み、しもやけなどの改善に効果的👍
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●腎（水）タイプ
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◇びくびく、おびえやすい
◇尿トラブルがある（頻尿・トイレが遠い）
◇顔がむくみやすい
◇抜け毛が気になる
◇何をやっても温まらないひどい冷え性
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このタイプの方にオススメのまかないレシピです！
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【材料】
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◇しいたけ 1パック（6個）
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◇マヨネーズ 大さじ３
→タルタルソースでもOk
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◇お味噌 大さじ1
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◇白ネギ ½
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◇大葉 1枚
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◇カラシ（お好みで）
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【作り方】
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① しいたけの軸を切り離す
② 軸をみじん切り
白ネギみじん切り
大葉みじん切り
③ ボールに②を入れて、お味噌・マヨネーズを加えて混ぜる
④ ③をしいたけに詰め込む
⑤ トースターで7分弱焦げ目がつくまで焼き上げる
⑥ カラシをつけて完成（お好みで）
【食材効果】
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しいたけ：消化吸収を促進する働き
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ねぎ：免疫力UP・腎の働きを助けてくれる
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味噌：血を補い筋肉の緊張を緩めて痛みを取り除いてくれる
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大葉：気の巡り改善・胃腸の働きを回復させる
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【ちょっと風水】
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衛生的な台所で金運をUPさせよう！
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金運の鍵を握っているのが水です。
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キッチンの流し台が汚れていたり、洗い物がたまった状態にあると、お金の流れが悪くなります...
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「あとで...」などと放っておかず、その都度美しく保つように心がけてみてくださいね🍀
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【料理ポイント】
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しいたけに具材を詰める前、傘の部分に包丁で切れ目を先に入れておくと火が通りやすく
焼き上がりが早いです
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