◇しあわせまかないレシピ＃２７〜タレが絶品☆照り照りトリのステーキ〜

おはようございます。春野海です

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しあわせまかないレシピ＃２７

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〜『食』から心身の豊かさを育もう〜

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しあわせまかないレシピも料理も手軽に🥰

便利な時代だからこそ便利な食材で気軽に料理を楽しみましょう🍀

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今日の献立に役立ててみてください

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Recipe 27

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タレが絶品☆照り照りトリのステーキ

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〜『肺』の調子を整えるしあわせまかないレシピ！〜

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【しあわせポイント】

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鶏には『肺』の弱まりを改善させる効果があります

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乾燥してくる秋の時期（暦でみる8月・9月・10月）にオススメレシピ。

鶏には陰液（いんえき）を滋養し、肺を潤して乾燥を防ぐ効果があります

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免疫UP、風邪予防に効果的です

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肺（金）タイプ

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◇悲しくなりやすい

◇呼吸器が弱い

◇風邪をひきやすい

◇肌が乾燥しやすい

◇アレルギーを持っている

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このタイプの方にオススメのまかないレシピです！

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料理名：タレが絶品☆照り照りトリのステーキ
作者：春野海

■材料（1人分）
鶏モモ / 200g
塩胡椒 / 適量
バター / 10g
小麦粉 / 適量
ニンニクチューブ / 3cm
しょうがチューブ / 3cm
カットネギ / 適量
■簡単絶品！万能タレ /
しあわせまかないレシピ特別編＃４参照 /
醤油 / 25cc
みりん / 25cc
お酒 / 15cc
砂糖 / 10g
はちみつ / 大さじ2

■レシピを考えた人のコメント
しあわせまかないレシピ＃２７
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タレが絶品☆照り照りトリのステーキ
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