◇開運まかないレシピ＃４〜やめられない鶏の手羽先の塩焼き〜
おはようございます。占い師の春野海です
開運まかないレシピ ＃４
〜『食』から心身の豊かさを育もう〜
開運も料理も手軽に🥰
便利な時代だからこそ便利な食材で気軽に開運🍀
今日の献立に役立ててみてください✨
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開運まかないレシピ＃４〜やめられない鶏の手羽先の塩焼き〜
〜『肺』の調子を整える開運レシピ！〜
【開運ポイント】
鶏には『肺』の弱まりを改善させる効果があります
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乾燥してくる秋の時期（暦でみる8月・9月・10月）にオススメレシピ
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鶏には陰液（いんえき）を滋養し、肺を潤して乾燥を防ぐ効果があります
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免疫UP、風邪予防に効果的。肺は『金性』を表し金運UPにも繋がるかもしれません
- 肺（金）タイプ
◇悲しくなりやすい
◇呼吸器が弱い
◇風邪をひきやすい
◇肌が乾燥しやすい
◇アレルギーを持っている
このタイプの方にオススメのまかないレシピです！
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【材料】
◇鶏の手羽先 8本
◇サラダ油 大さじ1
◇塩胡椒 適量
◇カットネギ（市販）適量
調味料
◇おろしにんにく チューブ3cm
◇塩 小さじ1
◇料理酒 大さじ1
◇レモン汁（市販）大さじ1
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【作り方】
① 鶏の手羽先に塩胡椒をふりかける
② 調味料を混ぜ合わせる
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③ ビニール袋に鶏の手羽先と調味料を入れて揉み込む
味が染み込むまで10分置いておく
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④ フライパンにサラダ油を入れて中火で加熱する
焼き色がついたら裏返し、蓋をして10分程弱火で蒸し焼きに
⑤ 蓋を開けて、両面皮がパリパリになるまで加熱
⑥ パリパリになったらカットネギを乗せて完成です
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【食材効果】
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鶏の手羽先：免疫、体力向上・成長促進
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カットネギ：ネギには肺を潤す効果・免疫力UP効果
※料理短縮で市販のカットネギ代用しましょう
肺を潤し乾燥を防ぐので付け足して開運
金性を取りすぎると肝臓に負担かけるので
肝を潤すレモン汁を取り入れましょう
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【料理ポイント】
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金性を取りすぎると肝臓に負担かけるので、肝を潤すレモン汁を取り入れましょう
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肝を潤すことでストレス軽減にも繋がります
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