◇開運まかないレシピ＃７〜食卓が彩るエビマヨ〜
おはようございます。占い師の春野海です
開運まかないレシピ ＃７
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〜『食』から心身の豊かさを育もう〜
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開運も料理も手軽に🥰
便利な時代だからこそ便利な食材で気軽に開運🍀
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今日の献立に役立ててみてください
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Recipe 7
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食卓が彩るエビマヨ
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〜『腎』の調子を整える開運レシピ！〜
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【開運ポイント】
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エビには『腎』の弱まりを改善させる効果があります
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また、エネルギー代謝を促進させやすくなります
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高血圧、動脈硬化予防にもオススメの1品です
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- 腎（水）タイプ
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◇びくびく、おびえやすい
◇尿トラブルがある（頻尿・トイレが遠い）
◇顔がむくみやすい
◇抜け毛が気になる
◇何をやっても温まらないひどい冷え性
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このタイプの方にオススメのまかないレシピです！
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【材料】
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◇エビ 何十本お好みで
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◇下処理用 片栗粉
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◇みりん 大さじ2
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◇塩 大さじ1
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◇塩胡椒 適量
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◇片栗粉 大さじ2
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エビマヨタレ
◇マヨネーズ 大さじ2
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◇コーヒーフレッシュ 2個
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◇ポン酢 大さじ1
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◇ケチャップ 大さじ1
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◇わさびチューブ 2cm
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◇しょうゆ 小さじ1
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【作り方】
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① エビの下処理 背わたを取り除く
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② 臭みを取り除くために片栗粉で水洗いを行う
水の濁りが臭みなのでよく水洗いしましょう
③ よく水気を切り両面に塩胡椒を振る
※両面だと塩辛くなる恐れがあるので片面だけでもOKです
④ ビニール袋にエビとみりんを入れて馴染ませる
⑤ 馴染ませたら片栗粉を入れてさらに馴染ませる
⑥ フライパンにサラダ油を入れ、焼き色がしっかりつくまでエビを焼きます
※油に浸るように焼いてください
尻尾がカリッと揚る感じで焼けます
⑦ エビが焼けたらしっかり油をきりましょう
⑧ エビマヨタレの材料を混ぜ合わせてエビと絡めます
※わさびしょうゆはマヨネーズの油っぽさが感じない本当の美味しい仕立てになります
【食材効果】
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エビ：高タンパクで低脂肪、糖質はゼロなのでダイエットに最適と言われています
血中のコレステロールを下げ、動脈硬化などの生活習慣病の予防にもなりやすいです
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【ちょっと風水】
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キッチンのゴミ箱
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ゴミ、特に生ゴミは陰の気を放ち運気を下げてしまいます
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そのため、オープンな感じのゴミ箱では、部屋中に陰の気が広がってしまう原因に…
それを防ぐためにも、ゴミ箱は蓋をして良い空間にしていきましょう
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【料理ポイント】
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エビを洗う時は片栗粉と一緒に洗い臭みを取りましょう！
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コーヒーフレッシュはマヨネーズの酸味をマイルドにして優しい味を演出してくれます
ぜひお試しあれ
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